18 березня 2024 року підтримуючи ініціативу Президента України «Пліч-о-пліч» в КЗ «МПАЛ ім. М. Данканича» ЗОР для здобувачів освіти проведено майстер-клас з пілатесу.
Пілатес – це гімнастика, що складається з плавних рухів і вправ, які виконуються в повільному темпі. Цей вид фізичного навантаження був розроблений на початку XX століття американцем Джозефом Пілатесом, а його головною метою було відновлення здоров'я солдатів, які мали різні травми після війни. З часом пілатес став поширеним видом фітнесу і зараз займатися ним може кожен.
Під час майстер-класу підлітки мали змогу виконати вправи на скручування, розтягування, розкручування.
Майстер-клас провела інструкторка з йоги (школа «Олімпія», м. Київ, стаж роботи понад 25 років) Горонді Людмила, асистувала – викладачка фізичного виховання нашого ліцею Анна Шендрик.
В заході прийняло участь 20 здобувачів освіти.
Дякуємо Збройним силам України за можливість проводити заходи у цей важкий та небезпечний час!
.jpg) | .jpg) | .jpg) |
.jpg) | .jpg) |